Trainingsplan Advanced

Du hast ambitionierte Ziele? Du möchtest neue, effektive Trainingsreize setzen? Du möchtest Dich strukturierter vorbereiten, um Deine Leistung im Wettkampf optimal abrufen zu können? Dann ist der Trainingsplan Advanced genau das Richtige für Dich! Zielgerichteter Leistungsaufbau für Dein Wettkamphighlight - vom Sprinttriathlon bis zum Ironman. Nur 99 EUR / Monat

• individuelles Anamnesegespräch mit Deinem persönlichen Trainer (Zieldefinition, Ausgangssituation, Zeitmanagement)*
• Erstellung von Saisonplanung & Trainingsperiodisierung
• sportwissenschaftlich fundierte Trainingsplanerstellung unter Berücksichtigung der persönlichen Voraussetzungen
• detaillierte Trainingseinheiten in der Tagesansicht
• genaue Inhalte, Umfänge und Intensitäten zu allen Schwimm-/ Rad-/ Laufeinheiten (Steuerung über Schwellentempo/Watt/Herzfrequenz)
• Integration von Athletiktraining, Stabi & Dehnprogrammen
• kostenloser Basic-Account auf der Trainingsplattform Trainingpeaks
• Analyse der durchgeführten Trainingseinheiten durch den Trainer
• 1-wöchiges regelmäßiges persönliches Feedback
• Protokollierung des Leistungsfortschritts
• Anpassung der Trainingspläne bei Bedarf
• 15% Rabatt auf Bike Fitting, Leistungsdiagnostik, Laufanalyse
• monatlich kündbar**

Dein Trainingsplan wird Dir über die Tainingsplattform Trainingpeaks bereitgestellt. Hierfür ist ein Account bei Trainingpeaks notwendig. Dieser ist als Basic Account kostenlos.

*Das Anamnesegespräch erfolgt telefonisch, die Trainingsbetreuung per E-Mail.
** Kündigung schriftlich per E-Mail an den betreuuenden Trainer bis zum 15. Kalendertag des Monats.