J-Hooks

Die Auflage, an der jeder Satz anfängt

J-Hooks – in der Szene auch J Cups genannt – sind der Punkt, an dem jeder Lift beginnt und endet. Du rackst aus, du rackst ein, im Trainingsbetrieb hundertmal am Tag. In der Mulde sitzt eine Kunststoffauflage: Deine Langhantel liegt auf Kunststoff statt auf blankem Stahl. Die Rändelung bleibt heil, und das Ablegen klingt deutlich weniger nach Werkstatt.

Die Höhe holst du dir über die Lochreihe am Upright, im 5-cm-Raster – tief für Squats, höher für Bench und Overhead Press. Hook einstecken, der waagerechte Stift oben sichert ihn, weiter geht's. Das erledigst du zwischen zwei Sätzen, ohne vorher Werkzeug zu suchen.

Wie der Hook am Upright sitzt

Die Rückenplatte liegt über 220 mm flach am Pfosten an – die Last geht über diese ganze Fläche ins Profil, nicht über den Stift. Der waagerechte Steckstift oben hält den Hook im Loch und verhindert nur, dass er dir beim Ausracken nach oben herausspringt.

Gebaut sind sie für unsere A-Line: 75 x 75 mm Profil, 17 mm Lochung, 5 cm Raster – Squat Stands, Power Racks und Rigs der Serie. Aufs Swiss Line Upright mit seinen 80 x 80 mm gehen sie nicht – dort brauchst du die Swiss Line J-Hooks. Schwarz pulverbeschichteter Stahl, und pro Variante gehen zwei Stück raus.

Aufs gleiche A-Line Profil passen ausserdem die HG J-Hooks – ein eigenes Produkt aus der High-Grade-Linie, nicht eine dritte Variante dieser Seite.