HG Change Plates Set 0.5kg - 5kg

Change Plates Set für saubere Mikro-Progression

Das High Grade Change Plates Set enthält alles, was du für saubere Steigerungen brauchst: 12 Plates – jeweils im Paar – von 0.5 kg bis 5 kg. Damit gehst du nicht in groben Sprüngen von 10 auf 15 kg über die Stange, sondern in kontrollierten Mikro-Schritten von 0.5 oder 1 kg. Genau das macht im Krafttraining oft den Unterschied zwischen Stagnation und neuem PR – sei es im Bench Press, in der Press oder im Deadlift. Die IWF-Farbcodierung macht das Erkennen einfach: Weiss für 0.5 und 5 kg, Grün für 1 kg, Gelb für 1.5 kg, Blau für 2 kg, Rot für 2.5 kg. Du greifst, was du brauchst, ohne zu lesen.

Gummi-Mantel statt Metall auf Metall

Jede Plate hat einen Metallkern mit Gummi-Ummantelung. Das schützt den Schaft deiner Langhantel vor Kratzern und dämpft das typische Metall-auf-Metall-Klirren beim Plate-Wechsel. Die 50 mm Aufnahme passt auf alle Olympia-Langhanteln – du mischst die Change Plates also frei mit deinen Bumpers oder Cast-Iron-Scheiben. Wir nutzen dieselben Change Plates seit Jahren in unserer Box, bei Coaching-Sessions und im täglichen Athletik-Training – sie halten zuverlässig.