Full Size Technique Plate 5kg

Wenn 2.5 kg pro Seite zu wenig geworden sind

Trainingsscheiben lösen ein simples Problem: Du willst die Bewegung üben, nicht das Gewicht stemmen. Die Barbell soll dabei trotzdem dort liegen, wo sie im schweren Satz auch liegt. Diese Scheibe misst volle 45 cm – gleich viel wie die schweren Gummischeiben daneben – wiegt dabei aber 5 kg. Weg vom Boden, Zugbahn, Timing am Knie: alles bleibt gleich, nur der Widerstand ist klein genug für viele saubere Durchgänge. Für Nachwuchs-Lifter, für Wiedereinsteiger nach einer Pause und für alle, die erst die Technik sauber haben wollen, bevor die Bumper Plates dazukommen, ist das das Gewicht, mit dem wirklich gearbeitet wird.

Weiss, robust, ehrlich eingeordnet

Sie ist aus Kunststoff gefertigt, weiss mit schwarzer Beschriftung, und passt mit ihrer 50-mm-Aufnahme auf jede Olympia-Langhantel. Zwei Dinge solltest du wissen, bevor du bestellst: Technique Plates gehören allein auf die Barbell – kombiniert mit Metall- oder Bumper-Scheiben fangen sie beim Ablegen die volle Wucht ab. Und Overhead-Drops sind nicht ihr Job, dafür gibt es Gummi. Legst du kontrolliert ab statt zu droppen, machst du nichts falsch. Wir sagen das lieber vorher, als dass du nach drei Monaten eine gerissene Scheibe im Regal hast.