Competition Straps für Gymnastic Rings

Die Ringe hängen – aber nie gleich hoch

Du kennst das: Die Ringe hängen, aber links und rechts nie auf derselben Höhe. Vor jedem Satz nachjustieren, ein Auge zukneifen, nochmal nachjustieren. Und beim Muscle-Up merkst du den Unterschied trotzdem – eine Seite zieht früher, die andere kommt hinterher.

Genau dieses Ratespiel nehmen dir die Competition Straps ab. Ins schwarze Gurtband sind Zahlen eingewebt – 32, 33, 34 und so weiter –, dazwischen sitzen rote Doppelstriche als Zwischenmarken. Du hängst links auf einer Zahl ein, rechts auf derselben, und die Sache ist erledigt. Kein Augenmass, kein Abschätzen, keine Diskussion beim Coaching. Und nach dem Umbau am Rig brauchst du dir für die alte Höhe nur eine Zahl zu merken.

Verstellen mit Karabiner und Haken

Die Höhe änderst du über ein Karabiner- und Hakensystem in 5-cm-Schritten – einhaken, fertig, ohne Feinanpassung hinterher. Im laufenden Klassenbetrieb ist das der eigentliche Gewinn: Wenn die Ringhöhe zwischen zwei Heats runter muss, sind das ein paar Sekunden statt einer Fummelei zu zweit. Die Karabiner sind dabei, und du bekommst ein Paar – also beide Seiten, nicht einen einzelnen Strap.

Erstmals gezeigt wurden diese Straps an den CrossFit Games 2011. Seither sieht man sie in vielen Boxen, weil sie ein Problem lösen, das jeder kennt, der Ringe aufhängt. Ein Zulassungsstempel für deinen nächsten Wettkampf ist das nicht – welche Ausrüstung erlaubt ist, steht immer im Reglement der jeweiligen Competition.

Ringe sind nicht dabei

Das sagen wir lieber zweimal als einmal zu wenig: Hier bekommst du die Straps mit Karabinern, keine Ringe. Diese Seite ist für alle gedacht, die schon Ringe haben und nur an der Aufhängung etwas ändern wollen – oder für Boxen, die ein zweites Strap-Paar als Ersatz im Depot liegen haben möchten.

Fehlen dir Ringe und Straps zusammen, greif zum Set Rings with Competition Straps – dort sind dieselben nummerierten Straps mit Holzringen kombiniert. Aufgehängt werden die Straps dort, wo deine Ringe heute schon hängen: am Rig-Träger, an einem Deckenanker oder an einer festen Halterung. Was es dafür gibt, siehst du in der Ring-Übersicht.