3in1 Holz Plyobox für Kids

Eine Box, drei Höhen – gedreht statt gestapelt

Du brauchst keine drei Boxen, um mit Kids sauber ins Sprungtraining zu kommen. Diese hier hat 35, 40 und 50 cm – du kippst sie auf eine andere Seite, und die neue Höhe steht. Jede Seite trägt ihre Höhe aufgedruckt (14, 16 und 20 inch), niemand muss nachmessen oder raten. Was im Schulsport der Sprungkasten ist, ist im Funktional-Training die Plyobox – nur kompakter, und hier eben mit drei Höhen statt einer. In der Kids-Class heisst das: kein Stapeln, kein Suchen, jedes Kind steht an seiner Höhe.

Plyo-Training heisst kurz gesagt: rauf, runter, so wenig Bodenkontakt wie möglich. Genau dafür braucht es eine Box, die nicht mitarbeitet, sondern steht. Sperrholz gibt beim Absprung nicht nach – die Energie geht ins Springen, nicht ins Material. Und weil die drei Höhen unter dem liegen, was im Erwachsenentraining üblich ist, lernen Kids und Jugendliche die Technik auf einer Höhe, die sie auch wirklich packen. Ob Box Jumps, Step-Ups, Wechselsprünge, Burpees oder einbeinige Kniebeugen – die Box macht alles mit.

Welche Höhe für welchen Trainingsstand

Die drei Höhen sind kein Zufall, sie sind eine Progression. Fang unten an und geh erst hoch, wenn die Landung sauber sitzt – nicht, wenn der Ehrgeiz drängt.

Seite / Höhe	Aufdruck	Wofür sie taugt
35 cm	14 inch	Einstieg, Step-Ups, erste Sprünge – auch für Wiedereinsteiger und Senioren
40 cm	16 inch	Box Jumps, sobald die Landung sitzt – die Arbeitshöhe für die meisten Kids
50 cm	20 inch	Grössere Jugendliche, Übergang zur Erwachsenenbox

Plyobox Holz oder Soft – die ehrliche Einordnung

Beide Kids-Boxen können dasselbe, sie verzeihen nur unterschiedlich viel. Holz steht fest, gibt beim Absprung nichts zurück und hält den Betrieb im Verein oder in der Kids-Class aus. Der Haken dabei: Wenn ein Sprung danebengeht, spürt das Schienbein die Kante. Schaumstoff verzeiht genau diesen Moment, ist dafür beim Absprung weicher.

Unsere Empfehlung ohne Umweg: Springen deine Kids noch unsicher und landen mal auf der Kante, nimm die Soft-Variante. Kommen sie schon sauber auf und läuft die Box im Vereinstraining täglich mit, ist Holz die Box, die dir länger dient. Das Holz bleibt naturbelassen, drauf ist nur der cross equip Aufdruck. Getragen wird sie an den Grifflöchern in den Seitenwänden – auch von den Kids selbst, wenn nach der Class aufgeräumt wird.